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Intermédios

Jiu-Jitsu Intermédio

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As aulas de Intermédios são consistem tanto no ensino de técnicas mais avançadas, como na revisão de técnicas fundamentais mas com uma maior profundidade e atenção ao detalhe. 

A estrutura desta aula é mais focada no aspeto técnico, dando assim bastante tempo para discutir as técnicas ao detalhe e executando através de treinos específicos. 

O nosso objetivo com o programa de Intermédios é proporcionar uma aula para os nossos alunos que desejam levar o seu Jiu-Jitsu a um nível tecnicamente mais avançado.

Objetivo do programa:

  • Visão mais detalhada do Jiu-Jitsu;

  • Treino de técnicas mais avançadas;

  • Trabalho de posições mais avançadas através de treinos específicos;

  • Melhorar o conhecimento geral de Jiu-Jitsu.

As aulas consistem:

  • Aquecimento curto e com movimentações utilizadas durante a luta;​

  • Parte técnica bastante focada da discussão de detalhes;

  • Treino específico do tema da aula;

  • Sparring Livre.