Intermédios
Jiu-Jitsu Intermédio
As aulas de Intermédios são consistem tanto no ensino de técnicas mais avançadas, como na revisão de técnicas fundamentais mas com uma maior profundidade e atenção ao detalhe.
A estrutura desta aula é mais focada no aspeto técnico, dando assim bastante tempo para discutir as técnicas ao detalhe e executando através de treinos específicos.
O nosso objetivo com o programa de Intermédios é proporcionar uma aula para os nossos alunos que desejam levar o seu Jiu-Jitsu a um nível tecnicamente mais avançado.
Objetivo do programa:
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Visão mais detalhada do Jiu-Jitsu;
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Treino de técnicas mais avançadas;
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Trabalho de posições mais avançadas através de treinos específicos;
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Melhorar o conhecimento geral de Jiu-Jitsu.
As aulas consistem:
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Aquecimento curto e com movimentações utilizadas durante a luta;
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Parte técnica bastante focada da discussão de detalhes;
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Treino específico do tema da aula;
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Sparring Livre.