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Aulas introdutórias

Começando no Jiu-Jitsu

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Para quem decide experimentar o Jiu-Jitsu na nossa academia, as primeiras aulas serão individuais para conseguirmos, de forma eficaz, enquadrar o aluno na nossa arte marcial, bem como ensinar alguns movimentos e conceitos fundamentais.

Como uma arte marcial moderna, muitos alunos novos veem o Jiu-Jitsu como uma ferramenta para se saber defender em um cenário de defesa pessoal, e como uma maneira de uma pessoa mais leve se conseguir superiorizar a uma pessoa mais pesada. Por esta razão, nós asseguramo-nos que, durante estas primeiras aulas, os alunos aprendem algumas técnicas e conceitos básicos aplicáveis para defesa pessoal.

Decidindo continuar o seu treino ou não, depois destas três aulas introdutórias os alunos vão aprender algumas técnicas que serão “chave” num cenário em que o aluno se tenha que defender de um agressor, bem como entender os princípios fundamentais no Jiu-Jitsu.

Durante as três aulas os alunos irão aprender:

  • Entendimento de que posições são favoráveis e desfavoráveis;

  • Conceito de guarda (Os básicos de como lutar quando se está de costas no chão);

  • Conceitos de passagem de guarda (Como lutar contra alguém que está de costas no chão);

  • Como derrubar alguém corretamente;

  • Como cair em segurança.